Guérir l'anxiété pour les Nuls, poche, 3e éd
Déléguez pour avoir du temps libre
et moi.
• Deux samedis par mois, nous choisirons une
activité familiale, comme le patin à roulettes, une randonnée, ou aller au cinéma.
Hélène est satisfaite de ses nouveaux objectifs et de ses nouvelles priorités. Pourtant, elle comprend qu’elle travaille encore trop longtemps et qu’elle n’a pas trouvé le moyen d’inclure ses amis dans sa vie. Depuis que les enfants sont nés, elle a perdu le contact avec la plupart des amis qui lui sont chers. En potassant son emploi du temps, elle se demande ce qu’elle pourrait bien faire.
Déléguez pour avoir du temps
libre
De nombreuses personnes anxieuses pensent qu’elles doivent toujours assumer la responsabilité complète de leur travail, toujours s’occuper de leur famille et de leur maison. À moins d’être partout, elles ont peur que les choses ne soient pas faites. Et si quelqu’un d’autre prend une tâche en charge, elles ont peur que le résultat ne soit pas à la hauteur de ce qu’elles attendent.
Hélène travaille beaucoup et se sent encore obligée de faire la cuisine, le ménage, d’emmener ses enfants à leurs activités extrascolaires, et de faire la plupart des courses. Parfois, son mari lui propose de faire la lessive ou la cuisine, mais elle refuse, en pensant qu’il ne pourra que tout rater. Mais lorsqu’Hélène prend la décision de réorganiser sa vie, elle sait qu’elle devra se mettre à déléguer.
Elle se demande que déléguer, comment et quand. Elle a découvert des techniques de brainstorming au cours de séminaires de formation pour son travail, et elle invite donc deux de ses amies, en incluant son mari, à participer avec elle à une séance créative de groupe. Elle leur demande à tous de l’aider à imaginer une liste de choses qu’elle pourrait confier à l’extérieur pour réduire une grande partie de sa lourde charge de travail. Voici les résultats de ce brainstorming :
• Prendre le risque de laisser le mari d’Hélène
faire un peu de lessive et de cuisine. S’il
échoue, Hélène pourra lui montrer comment
mieux se débrouiller la prochaine fois.
• Prendre une aide ménagère pour qu’elle
vienne faire le ménage une semaine sur deux.
Ça coûtera un peu d’argent, mais Hélène, qui travaille tant d’heures, gagne suffisamment d’argent pour pouvoir se la payer.
Une de ses amis lui parle en riant d’un service de nettoyage pour animaux domestiques auquel elle a recours, qui s’appelle Poop Busters « Éliminateurs de caca ». Ils en rient tous, mais Hélène apprécie l’idée de ne plus avoir à embêter ses enfants pour qu’ils nettoient les excréments de leurs deux chiens, et les prestations de ce service de nettoyage sont étonnamment abordables.
• Demander à un cuisinier de venir une
semaine sur deux sur place, à la maison, pour préparer sept ou huit repas de famille, et les conserver au freezer. Une autre de ses amies raconte qu’elle fait appel à un nouveau service de préparation de repas à domicile proposé par un cuisinier. Pour elle qui avait l’habitude de manger au restaurant très souvent, le prix est en faveur de ce nouveau service.
• La famille tout entière peut passer une heure
par semaine à s’éclater à faire le ménage en groupe. Son mari lui dit que si tout le monde le fait en même temps, ça pourrait être amusant.
• La secrétaire d’Hélène se verra confier
davantage de responsabilités, y compris la
prise en charge des appels téléphoniques des
clients et la gestion des rendez-vous d’Hélène.
Elle pense qu’elle peut lui demander ça, parce
qu’elle n’est vraiment pas très occupée.
• Engager un jardinier pour qu’il vienne tondre
la pelouse une fois par mois. Le mari d’Hélène
dit que cela ne le dérange pas de tondre la
pelouse, mais qu’un jardinier engagé pour le
faire pourrait entretenir, fertiliser, retourner le
sol et entretenir la pelouse mieux que lui, et
qu’ils pourraient aussi passer plus de temps
ensemble.
• Lire Bien gérer son temps pour les Nuls de Dirk
Zeller. Lisez ce livre pour vous organiser,
gagner du temps et éviter les efforts inutiles. Si
vous ne voulez pas engager de l’aide
extérieure, ce livre pourra vous aider à
exécuter ces tâches en moins de temps. Une
fois que vous serez bien organisé, vous les
effectuerez plus facilement et plus rapidement.
Nous sommes bien conscients que certaines de ces idées coûtent de l’argent. Pas toujours autant que vous ne le pensez peut-être, mais quand même. Il s’agit de savoir dans quelle mesure l’argent est important dans votre liste de priorités. Pour les choses qui vous sont chères, mettez l’argent contre le temps sur la balance.