Guérir l'anxiété pour les Nuls, poche, 3e éd
Le comportement anxieux
D. De l’imperfection
E. Des serpents
F. De la peur
G. De la nouveauté
H. Des animaux
I. Des petites choses
J. Des miroirs
K. Des hauteurs
L. Des longs mots
M. Des légumes
Le comportement anxieux
Nous avons trois mots pour décrire le comportement anxieux : évitement, évitement, évitement. Les anxieux essaient inévitablement de se tenir à l’écart de ce qui cause leur anxiété. Qu’il s’agisse de serpents, de hauteurs, de foules, d’autoroutes, de fêtes, de payer leurs factures, de souvenirs de fichus moments, ou de parler en public, les anxieux cherchent à s’échapper.