Guérir l'anxiété pour les Nuls, poche, 3e éd
Geoffroy et son besoin de contrôle
apprécient, comme le ski ou les voyages à l’étranger.
Je suis plus prudent que Je me fais tellement de souci sur ce que sera demain d’autres en matière que j’oublie de profiter d’aujourd’hui. d’économie pour la
retraite.
Je ne cours pas de Mon médecin me dit que mes soucis font risques inutiles. probablement du tort à ma santé plus que toute autre
chose.
Quelqu’un d’aussi retranché dans son idée inquiétante de vulnérabilité que Pierre ne va certainement pas l’abandonner simplement à la suite d’une analyse coûts/bénéfices. Pourtant, cette analyse met les choses en branle en lui montrant que sa supposition lui coûte énormément. Cet exercice le motive à commencer à réfléchir à la possibilité de faire les choses différemment.
Geoffroy et son besoin de
contrôle
Geoffroy, qui dirige une division d’une société d’ingénierie, aime l’ordre dans la vie. Ses employés savent qu’il est exigeant jusque dans les moindres détails. Geoffroy tire sa fierté du fait que bien qu’il exige beaucoup des autres, il exige encore davantage de lui-même. Il donne des ordres et attend un résultat immédiat. Sa division est la première de la société en termes de productivité.
Vous pensez peut-être que Geoffroy a réussi. Il semble sans aucun doute que son attitude de contrôle donne de beaux résultats. Mais, en grattant la couche superficielle, une image différente apparaît. Bien que connue pour sa productivité, sa division est considérée comme manquant de créativité, et elle arrive en première place des demandes de transferts. Le coût réel de l’idée inquiétante de tout contrôler de Geoffroy s’abat sur lui lorsque, à 46 ans, il subit sa première crise cardiaque.
Il a passé de nombreuses années à se sentir stressé et anxieux, mais il n’examine jamais le problème de près. Sa quête de contrôle lui apporte le contraire de ce qu’il a voulu. Au bout du compte, il perd le contrôle de sa vie et de sa santé.
Si le contrôle est l’une de vos idées inquiétantes, faites une analyse coûts/bénéfices. Le destin de Geoffroy ne doit pas forcément être le vôtre. Daniel et sa dépendance