Guérir l'anxiété pour les Nuls, poche, 3e éd
Faites l’amour
• Un bon livre ;
• Un film ;
• La télé, aussi abrutissante qu’elle puisse être ;
• Des jeux vidéo.
Faites l’amour
Si vous avez un partenaire disponible et bien disposé, le sexe est une merveilleuse façon de se détendre. Et comme un bon exercice cardio-vasculaire, il brûle aussi de l’adrénaline. Une combinaison parfaite.
En revanche, certains anxieux se soucient de leurs performances sexuelles. Si c’est votre cas, n’essayez pas cette technique, du moins pas avant d’avoir surmonté l’anxiété concernant vos performances au lit. Et si vous n’avez pas de partenaire disponible et disposé à faire l’amour avec vous, nous ne vous en recommandons pas d’en louer un.