Guérir l'anxiété pour les Nuls, poche, 3e éd
Abandonnez votre orgueil
que je peux être raisonnablement heureux dans cette
vie
et suprêmement heureux avec Lui, pour toujours
dans le futur.
Reinhold Nieburh, 1926
Abandonnez votre orgueil
Tout le monde veut avoir une estime de soi élevée. Les librairies et les bibliothèques sont bourrées de centaines de livres destinés à gonfler votre amour-propre. Vous vous direz peut-être qu’avoir une opinion de soi élevée, ça devrait réduire votre anxiété. Ça semble logique, en tout cas.
Pourtant, l’estime de soi ne fonctionne pas comme ça. En fait, une opinion de soi trop positive cause davantage d’anxiété, ainsi que tout un tas d’autres maux. De même, la plupart des caractéristiques et qualités humaines positives deviennent négatives lorsqu’elles atteignent des niveaux extrêmes. Par exemple, le courage, la générosité, le dur labeur et la confiance sont de merveilleux traits de caractère. Mais un excès de courage peut rendre une personne téméraire, une concentration excessive sur le travail peut ne pas laisser suffisamment de place aux loisirs, et trop de confiance peut transformer quelqu’un en gogo. Peut-être que notre analogie du ballon pour décrire l’estime de soi vous aidera à comprendre les dangers atterrants qu’il y a à trop investir dans son ego et son amour-propre.