Le Personal MBA
Les habitudes
Décidez quels États d’esprit vous voulez expérimenter et vous disposerez d’un ensemble de critères de décision que vous pourrez utiliser pour évaluer les résultats de vos actions d’une manière totalement nouvelle et particulièrement fructueuse.
RETROUVEZ CE CONCEPT À L’ADRESSE : http://book.personalmba.com/states-of-being/
Les habitudes
« Nous sommes ce que nous faisons de façon répétée. Par conséquent, l’excellence
n’est pas une action, mais une habitude. »
WILL DURANT, HISTORIEN AMÉRICAIN, PARAPHRASANT LE PHILOSOPHE GREC ARISTOTE
E t qu’en est-il des choses que vous voulez faire au quotidien, par exemple pratiquer une activité physique ? S’agit-il d’un Objectif ou d’un État d’esprit ? Ni l’un ni l’autre.
Les Habitudes sont des actions régulières qui favorisent notre santé, notre bien-être et notre équilibre. Faire de l’exercice, se brosser les dents, prendre des vitamines, suivre un régime ou rester en contact avec des amis et des membres de la famille sont des Habitudes qui nous permettent de rester heureux et en bonne santé. En vertu du pouvoir de l’Accumulation, de petites Habitudes peuvent aboutir à de grands résultats avec le temps.
La plupart des Habitudes revêtent l’une des quatre formes courantes suivantes : les choses que vous voulez commencer à faire, les choses que vous voulez arrêter de faire, les choses que vous voulez faire davantage et les choses que vous voulez faire moins. Par exemple, vous souhaitez peut-être vous mettre à l’exercice régulièrement, cesser de regarder la télévision, boire davantage d’eau ou dépenser moins d’argent.
En général, créer une Habitude réclame une certaine dose de Volonté. Et pour prendre plus facilement les Habitudes souhaitées, il est préférable d’utiliser les techniques que nous avons abordées dans la section sur la Structure directrice. Si vous voulez démarrer votre journée en allant à la salle de gym de votre quartier, préparer votre sac et vos affaires la veille vous permettra de prendre plus facilement cette Habitude puisque vous avez structuré votre environnement de manière à réduire vos efforts.