La conviction limitante

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La conviction limitante

« Le mécontentement intelligent est le moteur de la civilisation. »

EUGÈNE V. DEBS, SYNDICALISTE AMÉRICAIN

E n général, il existe deux visions du monde fondamentalement différentes, deux mentalités qui influencent votre réponse aux expériences nouvelles.

Selon la première façon de voir les choses, vos capacités et vos compétences sont déterminées une fois pour toutes. Autrement dit, elles sont fixes et définitives. Si vous essayez quelque chose et que vous échouez, c’est parce que vous n’êtes pas bon dans ce domaine et ne le serez jamais. Vous êtes né avec des talents et des compétences innés qui ne changeront jamais.

Si cette mentalité est la vôtre, vous avez toutes les chances de renoncer face à un défi à relever ou un problème à résoudre. Puisque « ce n’est pas votre truc », à quoi bon ?

Selon la seconde manière de voir les choses, vos capacités et vos compétences sont malléables. Si vous essayez quelque chose et que vous échouez, c’est parce que vous n’y avez pas suffisamment travaillé, mais si vous réessayez plusieurs fois, vous y arriverez forcément mieux. Vos talents et vos compétences sont comme des muscles : ils se renforcent à l’usage. Si vous rencontrez un obstacle ou une difficulté, vous allez donc persévérer pour vous améliorer.

Ces deux états d’esprit influencent toute votre expérience du monde. Dans son livre Changer d’état d’esprit : une nouvelle psychologie de la réussite, le Dr. Carol Dweck appelle ces mentalités les théories de l’intelligence « fixe » et « évolutive ». Si vous avez un état d’esprit « fixe », les échecs diminuent votre propre valeur et, par conséquent, vous redoutez d’essayer de nouvelles choses. En revanche, si vous avez un état d’esprit « évolutif », les difficultés ne sont que des obstacles à surmonter en travaillant encore plus dur. L’état d’esprit fixe est un exemple de Conviction limitante, à savoir une « vérité » que vous avez au sujet du monde et qui vous empêche d’atteindre un Objectif important à vos yeux. L’état d’esprit fixe n’est pas la vérité, mais il peut vous entraver si vous choisissez d’y adhérer.

Certaines Convictions limitantes résultent d’erreurs commises dans la Reconnaissance de modèle. Voici un exemple : si vous croyez dur comme fer que les gens riches sont superficiels, immoraux ou corrompus, vous allez avoir du mal à gagner de l’argent. Car si vous gagnez mieux votre vie, vous allez devenir « comme eux », et cette pensée va vous amener à considérer l’argent comme un problème.

Si vous n’identifiez pas le Conflit pour parvenir à le résoudre, les questions d’argent vous rendront toujours mal à l’aise. Il n’y a pas de dysfonctionnement dans votre esprit – une partie de votre cerveau anticipe l’avenir et tente de vous protéger de quelque chose que vous redoutez, mais il adopte une approche contre-productive. Si vous voulez progresser, vous devez identifier et éliminer les croyances qui vous entravent.

Tout le monde a des Convictions limitantes dans certains domaines. À chaque fois que vous dites ou pensez « Je n’en suis pas capable », « Je devrais » ou « Je suis nul dans ce genre de choses », vous avez mis le doigt sur une Conviction limitante. La plupart du temps, il vous suffirait de vous interroger et de mettre en doute cette croyance pour la supprimer : « Est-ce vrai ? » et « Comment est-ce que je sais que c’est vrai ? » sont des questions de questionnement personnel particulièrement puissantes et polyvalentes.

Les Convictions limitantes peuvent également se faire jour lorsque vous envisagez de faire des choses que vous jugez difficiles ou désagréables, par exemple poser votre candidature à un nouveau poste ou vendre une offre à un nouveau prospect. Des images de rejet et de désapprobation vous traversent l’esprit et votre première réaction est de vous dire « Ça ne va pas marcher » avant d’avoir passé un seul test ou recueilli un seul feedback. Alors un bon conseil : prenez l’Habitude de faire parler l’autre voix en vous qui dit non à ce que dit la première. Si vous croyez que vous allez essuyer un refus en faisant une demande ou en proposant une idée, laissez s’exprimer l’autre partie de vous qui remet en question la conviction toute faite de la première. Et vous serez surpris d’obtenir aussi souvent ce que vous souhaitez, même si vous pensez que vos chances d’y parvenir sont faibles.

La manière dont vous choisissez de répondre aux difficultés de la vie détermine votre réussite future. Il est important de comprendre que vous n’avez pas de « défauts fondamentaux » – il n’y a rien que vous soyez fondamentalement incapable d’apprendre ou de faire. Certes, cela peut réclamer du temps et des efforts, mais vous en serez récompensé car vous ne pouvez que vous améliorer. Considérer votre esprit comme un muscle est le meilleur moyen de l’aider à se développer.

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1. http://www.pomodorotechnique.com/

2. http://www.pnas.org/content/103/31/11778.abstract

3. http://www.ingentaconnect.com/content/hfes/hf/2006/00000048/00000002/art00014

4. http://www.paulgraham.com/makersschedule.html

5. http://personalmba.com/training

6. Personnellement, je travaille avec l’équipe de Timesvr.com – compétente, rapide, sympathique et rentable.

7. http://davidseah.com/pceo/etp

8. http://govleaders.org/powell.htm

9. Pour avoir un panorama complet de mon système de productivité personnel, consultez

http://book.personalmba.com/bonus-training/

10. http://www.markforster.net/autofocus-system/

11. http://www.bulletproofexec.com/how-to-make-your-coffee-bulletproof-and-yourmorning-too/

12. http://www.theatlantic.com/magazine/archive/2009/06/what-makes-ushappy/7439/3/

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